Mengungkap Manfaat Luar Biasa Tanaman Kelor: Keajaiban Nutrisi dan Kesehatan Alamiah

  

Tanaman kelor (Moringa oleifera) telah lama dikenal sebagai pohon ajaib dengan segudang manfaat kesehatan yang menakjubkan. Dari daun hingga buah dan bijinya, setiap bagian dari tanaman ini menyimpan kekayaan nutrisi yang luar biasa. Mari kita telusuri lebih dalam tentang manfaat yang luar biasa dari tanaman kelor: 

1. Kandungan Nutrisi yang Luar Biasa 

Tanaman kelor adalah salah satu sumber nutrisi terkaya di planet ini. Daun kelor mengandung berbagai vitamin dan mineral penting, termasuk vitamin A, vitamin C, kalsium, zat besi, dan banyak lagi. Dengan kandungan nutrisi yang begitu lengkap, kelor menjadi tambahan makanan yang sangat bernilai untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh 

Kandungan antioksidan dalam kelor membantu melawan radikal bebas dan meredakan peradangan dalam tubuh. Ini memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu melindungi tubuh dari penyakit dan infeksi. 

3. Menjaga Kesehatan Jantung 

Ekstrak kelor telah terbukti memiliki efek positif pada kesehatan jantung. Kandungan antioksidan dan senyawa antiinflamasi dalam kelor membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah. 

4. Mendukung Kesehatan Tulang 

Kelor kaya akan kalsium dan fosfor, dua mineral penting untuk kesehatan tulang. Mengonsumsi kelor secara teratur dapat membantu memperkuat tulang dan mencegah risiko osteoporosis. 

5. Menjaga Kadar Gula Darah Stabil 

Studi menunjukkan bahwa kelor dapat membantu mengatur kadar gula darah dalam tubuh, membuatnya menjadi tambahan yang baik untuk diet penderita diabetes atau mereka yang ingin mengontrol kadar gula darah mereka. 

6. Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Rambut 

Kandungan antioksidan dalam kelor membantu melawan tanda-tanda penuaan dini dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya. Selain itu, kelor juga telah digunakan secara tradisional untuk merawat rambut dan kulit kepala, merangsang pertumbuhan rambut dan mengatasi masalah rambut seperti ketombe. 

7. Meningkatkan Energi dan Vitalitas 

Dengan kandungan nutrisi yang kaya, kelor dapat meningkatkan energi dan vitalitas tubuh secara alami. Mengonsumsi kelor secara teratur dapat membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan daya tahan tubuh. 

  

 

Tanaman kelor adalah salah satu contoh yang menakjubkan dari keajaiban alam yang menyediakan nutrisi dan manfaat kesehatan yang luar biasa bagi manusia. Dengan memasukkan kelor ke dalam pola makan sehari-hari, Anda dapat merasakan manfaatnya secara langsung untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda. 

Buah Parijoto, Si kecil yang banyak Manfaat

“Mungkin buah parijoto tidak terdengar familiar pada beberapa orang. Namun,  faktanya buah yang mirip dengan anggur ini sering digunakan sebagai pengobatan herbal. Buah yang tumbuh di Indonesia ini, biasanya digunakan untuk meningkatkan kesuburan wanita dalam program hamil yang dilakukan secara alami.” 

Buah parijoto kerap digunakan untuk mengobati sariawan, dipercaya dapat mencegah kanker, dan katanya bisa meningkatkan kesuburan. Bahkan mitosnya, jika ibu hamil rutin mengonsumsi buah ini, anak yang dilahirkan akan memiliki paras yang tampan atau cantik. 

Manfaat Buah Parijoto untuk Kesehatan 

Buah parijoto sering dimanfaatkan sebagai obat herbal karena kaya akan antioksidan, seperti flavonoid, saponin, dan tanin. Antioksidan yang terkandung di dalam buah ini juga digadang-gadang punya efek sebagai antiradang, antikanker, dan antibakteri. 

Nah, karena kandungan tersebut, ada sejumlah klaim manfaat kesehatan dari buah parijoto. Berikut adalah uraian klaim dan fakta medis seputar manfaat buah berwarna ungu tersebut: 

 

1.Bisa Digunakan Sebagai Obat Sariawan 

Cara menggunakan buah parijoto sebagai obat sariawan, yaitu cukup mengambil buah parijoto sebanyak 4 atau 6 gram yang sudah dicuci bersih. Lalu tumbuk hingga halus, dan larutkan dalam 100 mililiter air mineral. Kemudian gunakan untuk berkumur sebanyak 2 kali sehari, hingga sariawan hilang. 

2. Menjaga daya tahan tubuh 

Tahukah kamu, paparan radikal bebas berlebih dari polusi udara atau asap rokok bisa membuat daya tahan tubuhmu menurun, lho. Supaya tidak mudah sakit akibat paparan radikal bebas, kamu perlu nih mengonsumsi buah yang kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antiradang, seperti buah parijoto. 

3. Banyak pengidap diabetes yang mencari pengobatan herbal. Saat ini sudah ada beberapa pilihan bahan alami untuk dijadikan obat diabetes alternatif. Salah satunya buah parijoto. Ternyata, kandungan flavonoid yang terkandung di dalamnya berpotensi menurunkan kadar gula darah. Namun, untuk memastikannya, masih diperlukan banyak penelitian, atau tanyakan pada dokter yang merawatmu.   

4. Mengaja kesehatan jantung 

Saat tekanan darah normal, risiko terkena penyakit jantung juga menjadi lebih rendah. Itulah mengapa konsumsi buah parijoto baik untuk kesehatan jantungmu. Selain itu, flavonoid dalam buah ini juga diketaui bisa mencegah penumpukan plak di pembuluh darah arteri yang memicu serangan jantung dan stroke. 

5. Meningkatkan kesuburan 

Secara tradisional, buah parijoto dipercaya mampu meningkatkan keberhasilan program hamil. Meski manfaat ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut, nggak ada salahnya untuk mencoba buah parijoto untuk promil. Soalnya, buah parijoto kaya akan antioksidan yang bisa meningkatkan kesuburan pria maupun wanita. 

Penelitian juga menyebutkan bahwa konsumsi makanan yang mengandung antioksidan terbukti efektif dalam meningkatkan fungsi organ reproduksi wanita. Pada pria, antioksidan diketahui bisa memperbaiki kualitas sperma, sehingga peluang terjadinya kehamilan pun lebih besar. 

6. Mencegah pertumbuhan sel kanker 

Antosianin dalam buah parijoto tak hanya membantu menurunkan tekanan darah tinggi, tetapi juga bertindak sebagai antikanker. Flavonoid yang satu ini diketahui mampu memperlambat atau menghentikan pertumbuhan sel-sel kanker dalam tubuh. Manfaat ini akan lebih maksimal kalau kamu mengonsumsi air hasil rebusan buah dan daun parijoto, kunyit, dan lempuyang. 

Cukup banyak ya manfaat buah parijoto untuk kesehatan. Namun, perlu diingat, semua manfaat ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut dan uji klinis pada manusia untuk memastikan efektivitas dan keamanannya. Meski begitu, kamu tetap bisa kok menggunakan buah parijoto sebagai obat herbal atau memasukkannya ke dalam menu sehari-hari. 

Buah parijoto memang tidak sepopuler buah-buahan kaya antosianin lain, seperti anggur merah, ceri, plum, delima, dan aneka buah beri. Namun, manfaatnya tidak kalah lho dari buah-buahan tersebut. Jadi, kalau buah ini tergolong mudah ditemukan di daerah tempat tinggalmu, jangan ragu untuk mengonsumsinya, ya. 

Akan tetapi, jika ingin mengonsumsi buah parijoto sebagai obat, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu. Nantinya, dokter akan menentukan apakah kamu boleh atau tidak mengonsumsi buah ini sesuai dengan kondisi kesehatanmu.